ベジライフ酵素液ダイエット中は酒・カフェインを控えよう!

ベジライフ酵素液ダイエット中はコーヒーや紅茶などのカフェインを含む飲み物は飲んでもいいの?実はダイエットをより効果的に行うためには避けた方が良いというのが答えです。
砂糖やミルクを入れなくても低カロリーで美味しく飲めるコーヒーや紅茶は消化酵素を多く含みダイエット中にも楽しめる人気のドリンクです。
しかしカフェインが胃腸に刺激を与えてしまったり、ビタミンなどの栄養素を破壊してしまったりと、せっかく摂取している酵素の効果が実感しづらくなってしまうので酵素液ダイエット中には避けたい成分なのです。
どうしてもコーヒーが飲みたい場合はカフェインレスのコーヒーはもちろん、ノンカフェインでリラックス効果のあるハーブティーなどがおすすめです。